Entrenamiento personal al aire libre en Barcelona
Entrenador Personal & Dietista

Ponte en forma,
cambia tu vida

Impulsa tu salud con programas personalizados de entrenamiento y nutrición. Combinamos ciencia, experiencia y un trato cercano para que consigas resultados reales.

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10+ Años experiencia
ROPEC Certificado oficial
100% Personalizado
Por qué elegirnos

Lo que nos hace diferentes

Contacto Directo

Seguimiento personalizado de lunes a viernes. Resuelve tus dudas directamente con Fran, sin intermediarios ni bots.

Sinceridad

Objetivos realistas y honestidad sobre lo que es viable. Sin falsas promesas ni atajos mágicos.

Oposiciones

Preparación específica para pruebas físicas de bombero, policía y aduanero. Planes adaptados a cada convocatoria.

Adaptación y Patologías

Especialización en dolor lumbar crónico, lesiones y condiciones especiales. Tu plan se adapta a ti, no al revés.

Nuestro método

Cómo funcionamos

01

Plazas limitadas

Para garantizar un seguimiento de calidad, trabajamos con un número limitado de clientes.

02

Adaptado a ti

Cada plan se diseña desde cero según tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

03

Variedad de planes

Dieta, entreno o ambos. Presencial u online. Tú eliges lo que mejor te encaja.

04

Precio justo

Calidad profesional a un precio accesible, sin permanencias abusivas.

05

Compromiso mutuo

Tú pones las ganas, nosotros ponemos el conocimiento y la dedicación.

06

Objetivos realistas

Nada de metas imposibles. Trabajamos con expectativas honestas y alcanzables.

Nuestros planes

¿Qué plan es adecuado para ti?

Popular

Dieta

Desde 90€/mes

Cambia tus hábitos sin restricciones absurdas. Plan nutricional adaptado a tu historial, preferencias y objetivos.

  • Evaluación inicial detallada
  • Plan nutricional personalizado
  • Soporte L-V por WhatsApp
  • Revisiones mensuales
  • Recetarios y recursos extra
  • Flexibilidad: alterna 2 dietas semanales
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Entreno

Desde 90€/mes

Rutinas diseñadas para tus objetivos. Sin sufrimiento extremo, con progresión inteligente y corrección de técnica.

  • Test de movilidad y esfuerzo
  • Rutina personalizada progresiva
  • Soporte L-V por WhatsApp
  • Corrección de técnica por vídeo
  • Revisiones mensuales
  • Recursos complementarios
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Recomendado

Dieta y Entreno

Desde 140€/mes

La combinación completa. Nutrición + entrenamiento diseñados para trabajar juntos y maximizar tus resultados.

  • Todo lo del plan Dieta
  • Todo lo del plan Entreno
  • Enfoque integral coordinado
  • Máxima optimización de resultados
  • Soporte prioritario
  • El pack más completo
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Entreno Presencial

Desde 45€/sesión

Sesiones de 1 hora en tu domicilio, parque de calistenia o gimnasio. La forma más efectiva de entrenar.

  • Sesiones de 1h presenciales
  • 1 a 5 sesiones semanales
  • Corrección de postura en directo
  • Tests de movilidad y esfuerzo
  • Asesoramiento nutricional incluido
  • Seguimiento de medidas y progreso
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GRATIS

Método Real para tu Dolor Lumbar

Si tienes dolor de espalda recurrente y sientes miedo al movimiento, esta guía es para ti. Un método progresivo en 3 fases para recuperar la confianza en tu espalda y volver a entrenar sin miedo.

  • Metodología en 3 fases progresivas
  • Rutina base de 15-25 min, 3 sesiones/semana
  • Sistema semáforo de seguridad
  • Vídeos explicativos incluidos
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Guía gratuita: Método Real para tu Dolor Lumbar - Crece Entrenando
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